°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 08:30 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 08:30 ~ 15:00
  • ÀÏ¿äÀÏ 10:00 ~ 12:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00
  • ¾ß°£ 18:00 ~ 20:00

054-555-1779

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

´õ¿öÁö¸é »ý°¢³ª´Â ½Ã¿øÇÑ ¼ö¹ÚÀÇ È¿´É 3
¼ö¹ÚÀº ³¯ÀÌ ´õ¿öÁö¸é »ý°¢³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¸§ °úÀÏ·Î, ´ÞÄÞÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­»ó¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø´Ù. ¾à 90%°¡ ¹°ÀÎ ¼ö¹ÚÀº ¸ö¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í 100g´ç ¾à 20kcal·Î ¿­·®ÀÌ »ó´çÈ÷ ³·¾Æ ¿îµ¿À» Áñ±â°í üÁß °¨·®À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ ¼ö¹ÚÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â È¿°ú´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î?

¼ö¹Ú

1 ³ëÈ­ ¿¹¹æ
¼ö¹Ú¿¡´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¸®ÄÚÆæÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ³ëÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ¼¼Æ÷°¡ ³ëÈ­ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·°í ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇØ ¿©·¯ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÑ´Ù.

2 ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ
¼ö¹Ú¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ½ÃÆ®·ê¸°À̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°üÀÇ Åº·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½ÉÀåÀ¸·Î °¡´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿© ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

3 ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ­
Ä®·ýÀº ´Ü´ÜÇØÁø ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í ½ÃÆ®·ê¸° ¼ººÐÀº Ç÷°üÀ» ÀÌ¿ÏÇÑ´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀÌ ¸ðµÎ dzºÎÇÑ ¼ö¹ÚÀº ÀÌ ¶§¹®¿¡ Èûµç ¿îµ¿À» ÇÏ°í ³ªÅ¸³ª´Â ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¿ÏÈ­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿îµ¿Çϱâ ÇÑ ½Ã°£ Àü ¼ö¹Ú ÁÖ½º ¾à 470cc¸¦ ¸¶½Ã¸é ±ÙÀ°ÅëÀÌ ´ú ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ Çß´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¼ö¹ÚÀº °üÀý ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ¸öÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ°í ºÎÁ¾À» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¸éÁõ, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ÇÇ·Î, ºñ¸¸À» Æ÷ÇÔÇÑ ´ë»çÁõÈıº °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¼³»ç, º¹Åë µîÀÇ ¼ÒÈ­±â°è ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´çÀÌ ºü¸£°Ô Èí¼öµÇ±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÁúȯÀÌ À־ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¸¶¼Åµµ µÇ´Â ABC
´ÙÀ½±Û : À¯³­È÷ ´þ´Ù´Â ¿Ã¿©¸§, ¡®Àå¾îÀÇ °èÀý¡¯ÀÌ ¿Ô´Ù



NEWS
¼­¿ïÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.