°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 08:30 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 08:30 ~ 15:00
  • ÀÏ¿äÀÏ 10:00 ~ 12:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00
  • ¾ß°£ 18:00 ~ 20:00

054-555-1779

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

Áý¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ¡®Ç÷´ç¡¯ ³»·Á°¡´Â ¿îµ¿¹ý 2°¡Áö
¼¼Æ÷´Â Ç÷¾× ¼Ó ´çºÐÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇϴµ¥ À̶§ Àν¶¸°ÀÌ Ç÷´çÀ» ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼º(Insulin resistance)ÀÌ ³ô´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸é Àν¶¸°ÀÇ Ç÷´ç °­ÇÏ ÀÛ¿ëÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù ´ú ÀÌ·ç¾îÁ® Ç÷´çÀ» ³»¸®´Â µ¥ ´õ ¸¹Àº Àν¶¸°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.ÇÏÁö¸¸ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº °³¼± °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ³·Ãß´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù. ±ÙÀ°Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¸ö¼Ó À׿© Æ÷µµ´çÀÌ »ç¶óÁ® Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁö°í Àν¶¸°ÀÇ ±â´É ¶ÇÇÑ ÁÁ¾ÆÁ® Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù.

Ç÷´ç ³»¸®´Â ÇÏü ¿îµ¿¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ¿îµ¿¹ý µÎ °¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. Ç÷´çÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ­´Â ¸ö Àüü ±ÙÀ°·®ÀÇ 3ºÐÀÇ 2 Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÇÏü±ÙÀ°°ú ÄÚ¾î±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À̹ø¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÏü±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÎ ½ºÄõÆ®¿Í ·±ÁöÀÌ´Ù.¡Þ ½ºÄõÆ®¡°¾çÂÊ °¢°¢ 10ȸ¾¿ 3¼¼Æ®¡±¨ç¾çÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Ð°í ¾ç¹ßÀº ¾î±ú³Êºñº¸´Ù ¾à°£ ³Ð°Ô ¼±´Ù.¨è5ÃÊ µ¿¾È õõÈ÷ ¹«¸­À» ±¸ºÎ·Á Ç㸮¸¦ ³·Ãá´Ù.¨éÇã¹÷Áö¿Í ¹Ù´ÚÀÌ ÆòÇàÀÌ µÇ¸é 2ÃÊ µ¿¾È ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.¨ê¹Ýµ¿À» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê°í õõÈ÷ ÀϾ´Ù.





½ºÄõÆ®´Â ½Åü¿¡¼­ °¡Àå Å« ±ÙÀ°ÀÎ ÇÏü±ÙÀ°ÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ¡°¹«¸­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Èûµç °æ¿ì ¾Õ¿¡ ÀÇÀÚ¸¦ ³õ°í ¸öÀ» ÁöÅÊÇϸ鼭 ÇÏ¸é ¼ö¿ùÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ½ºÄõÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ü·Â ¼öÁØ¿¡ ¸Â°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í°ú È£Èí¿¡ ½Å°æ ¾²´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ¡°Ã¼·ÂÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù¸é µ¿ÀÛ Áß°£¸¶´Ù ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸ鼭 ¸ñÇ¥ Ƚ¼ö¸¦ ä¿ì¸é µÇ°í Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °íÇ÷¾Ð ÇÕº´Áõ±îÁö µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¶§ È£ÈíÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ½¬¸é¼­ Çϸé ÈξÀ ¼ö¿ùÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.¡Þ ·±Áö¡°¾çÂÊ °¢°¢ 10ȸ¾¿ 3¼¼Æ®¡±¨ç¾ç´Ù¸®¸¦ °ñ¹Ý ³ÐÀÌ·Î ¹ú¸®°í º¹ºÎ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î »óü¸¦ ²Æ²ÆÀÌ Æí´Ù.¨è¾ç¹ßÀ» ¾ÕµÚ·Î ¾î±ú³ÊºñÀÇ 1.5¹è Á¤µµ ¹ú¸°´Ù.¨é¸öÀÇ Á¤·ÄÀ» À¯ÁöÇÑ Ã¤·Î 5ÃÊ µ¿¾È õõÈ÷ ¹«¸­À» 90µµ·Î ±ÁÈù´Ù. À̶§, ¹«¸­ÀÌ ¹ß³¡À» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.¨ê¹«¸­À» ¶¥¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í 2ÃÊ µ¿¾È ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.¨ë¹«¸­À» Æì°í ¹Ýµ¿ ¾øÀÌ ÃµÃµÈ÷ ÀϾ´Ù.



Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


·±Áö´Â ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ñ¹Ý ±³Á¤¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ¡°¿îµ¿ °æÇèÀÌ ÀûÀº Ãʺ¸ÀÚ´Â ¹«¸­ µÚÂÊ ¹Ù´Ú¿¡ Äí¼ÇÀ» ´ë°í µ¿ÀÛÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ¹«¸­À» ´ú ±¸ºÎ¸®´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇصµ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¹é·±Áö¿Í ÇÁ·ÐÆ®·±Áö¿¡ ´ëÇؼ­ ¼³¸íÇß´Ù. ¹é·±Áö´Â ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ µÚ·Î º¸³½ ÈÄ ·±Áö µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÇÁ·ÐÆ®·±Áö´Â ¹Ý´ë·Î ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ³»µó°í ·±Áö µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ° °­È­¿¡´Â ¹é·±Áö°¡ ÁÁ°í Çã¹÷Áö ±ÙÀ° °­È­¿¡´Â ÇÁ·ÐÆ®·±Áö°¡ ÁÁ´Ù.µµ¿ò¸» = ¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡¿µ»ó = ÇÏÀÌ´Ú ½ÅÁ¤¿ì PD (hidoc@mcircle.biz)


ÀÌÀü±Û : ¡®½Ä¹°¼º °í±â¡¯, ÀÏ¹Ý À°·ù¿ÍÀÇ ¼ººÐ Â÷ÀÌ´Â?
´ÙÀ½±Û : ģȯ°æ Çöó½ºÆ½ ÇÁ¸® ¡®¼¤Çª ¹Ù¡¯¡¦È¿´Éµµ ÁÁÀ»±î?



NEWS
¼­¿ïÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.