°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 08:30 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 08:30 ~ 15:00
  • ÀÏ¿äÀÏ 10:00 ~ 12:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00
  • ¾ß°£ 18:00 ~ 20:00

054-555-1779

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

ÀÏ»ó ¼Ó ³õÄ¡±â ½¬¿î Æó¾Ï ÃʱâÁõ»ó 10°¡Áö
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Æó¾ÏÀº Ưº°ÇÑ Ãʱâ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ¾ÏÀÌ ÁøÇàµÈ ÈÄ¿¡µµ ÀϹÝÀûÀÎ °¨±â Áõ»óÀÎ ±âħ°ú °¡·¡ ¿ÜÀÇ Æ¯ÀÌ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ Áõ»ó¸¸À¸·Î´Â Áø´ÜÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. Æó¾Ï ¿ª½Ã ´Ù¸¥ ¾Ïµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¶±â ¹ß°ß ¹× Ä¡·á°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ ¹Ç·Î ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ Æó¾Ï ÃʱâÁõ»óÀ» °£°úÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

Æó¾Ï¿¡ ÀÇÇÑ ±âħ Áõ»ó

1. ±âħ

±âħÀº °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Æó¾Ï ÃʱâÁõ»óÀÌ´Ù. ±âħÀº °¨±â³ª ±â°üÁö¿°, õ½Ä µî ´Ù¸¥ È£Èí±â Áúȯ¿¡¼­µµ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ̶ó ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â°í ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±âħ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é Æó¾Ï °ü·Ã °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2. °´Ç÷

°´Ç÷Àº Ç÷¾×À̳ª Ç÷¾×ÀÌ ¼¯ÀÎ °¡·¡¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ¿øÀÎÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ Æó¾Ï ÃʱâÁõ»ó Áß ÇϳªÀ̹ǷΠ°´Ç÷ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

3. ½® ¸ñ¼Ò¸®

Æó¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇØ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¼º´ë¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ½Å°æÀ» ħ¹üÇÏ¸é ¼º´ë¿¡ ¸¶ºñ°¡ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ¸ñÀÌ ½¬´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ½® ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Æó¾ÏÀ» ÀǽÉÇØºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

4. È£Èí°ï¶õ

¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Á÷Á¢ ¿µÇâ, ȤÀº ¿¬°üµÈ ±â°üµé¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ¸·Î ÀÎÇØ È£Èí°ï¶õÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Èûµç ÀÏÀ̳ª ½ÉÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ½±°Ô ¼ûÀÌ Â÷°í È£Èí°ï¶õÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é ÀÌ ¿ª½Ã Æó¾ÏÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. ÈäÅë(°¡½¿ÅëÁõ)

Æó¾Ï ȯÀÚÀÇ 1/3 Á¤µµ¿¡¼­ ÈäÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Æó¿¡ »ý±ä Á¾¾çÀÌ ÆóÀÇ ÁÖº¯ºÎ¸¦ ¾Ð¹ÚÇØ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ±âħÀ» Çϰųª ¼ûÀ» ½¯ ¶§ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ÆóÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ »ý±ä ¾Ï¼¼Æ÷°¡ È丷°ú È亮À» ħ¹üÇÏ¿© ³¯Ä«·Î¿î ÅëÁõÀÌ °¡²û¾¿ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾ÏÀÌ ´õ ÁøÇàÇÏ¸é µÐÁßÇÑ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

6. µÎÅë

ÆóÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ³ú·Î ÀüÀ̵µ¸é ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù. µÎÅë ¿ª½Ã ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀ̹ǷΠ±×³É ³Ñ±â±â ½±Áö¸¸ ½Ä¿åºÎÁø°ú ÇÔ²² Áö¼ÓÀûÀÎ µÎÅëÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é Æó¾ÏÀ» ÀǽÉÇØ º¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

7. üÁß°¨¼Ò

Á¤»ó¼¼Æ÷º¸´Ù ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ ºü¸¥ ¾Ï¼¼Æ÷´Â ¸¹Àº ¿¡ ³ÊÁö¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå¿¡ µû¶ó üÁß°¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ 6°³¿ù ³»¿¡ 10kg ÀÌ»ó üÁßÀÌ Áٰųª üÁßÀÇ 10% ÀÌ»óÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù¸é Æó¾Ï ÃʱâÁõ»óÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

8. ÇÇ·Î

¾ÏÀÌ Áø ÇàµÇ¸é ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ½±°Ô ÇǷθ¦ ´À³¢°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØµµ ÇǷΰ¡ Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ ¸¸¼ºÇǷΰ¡ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

9. »ÀÀÇ ÅëÁõ°ú °ñÀý

Æó¾ÏÀÌ »À·Î ÀüÀÌµÈ °æ¿ì ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ¸ç ¿Ü»ó µî ´Ù¸¥ ¿äÀÎ ¾øÀÌ ½±°Ô °ñÀýÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

10. õ¸í(½Ù½Ù°Å¸®´Â ¼û)

½Ù썍°Å¸®´Â ¼ûÀ» ÀǹÌÇϴ õ¸í ¶ÇÇÑ Æó¾Ï ÃʱâÁõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. õ¸íÀº Æó¾Ï ¿Ü¿¡µµ õ½Ä µî ´Ù¸¥ È£Èí±â ÁúȯÀÇ Áõ»óÀ̱⵵ ÇϹǷΠº´¿øÀ» ã¾Æ ¿øÀÎÁúȯÀ» È® ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : Èí¿¬ÀÎÀÇ ÀÔ ¼ÓÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù, ±¸°­¾Ï ÃʱâÁõ»ó
´ÙÀ½±Û : ¼ºÀÎ Áß 4%´Â ¡®ADHD¡¯, ¾î¸¥µµ À§ÇèÇÏ´Ù



NEWS
¼­¿ïÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.